「我有母奶嗎？」這是身為新手媽媽的我，在懷孕期間常常出現的一個疑問。
為了寶寶的健康與免疫力，我當然想餵母奶，但是很害怕自己是沒有奶的體質，還沒發生誰也說不準，因此待產包裡還是有準備一小罐配方奶與一支小奶瓶，以備不時之需。
生產完後，我從住院期間就開始持續親餵寶寶，並大量喝湯湯水水，也努力喝月子中心提供的發奶茶、養肝茶與杜仲茶，就算一開始奶量少，現在奶量就有慢慢上來囉！
當然偶爾還是會請先生下班後買一杯鮮奶茶來維持心靈滿足奶量也會比較多一些耶，哈哈(笑)
黃瑽寧醫師在書中有提到：「只有百分之一媽媽才會母乳不足」相信自己絕對有母奶給自己的小寶寶的！接下來，想要介紹一下，我出月中後針對母奶補充孕哺兒三款營養補助品：）
在出住月中之後就沒有三種媽媽茶飲喝到飽了～(暈)
焦慮的我發現了這款【孕哺兒哺多多媽媽飲品】就是不用熬煮的媽媽茶！超方便的！
讓我隨時隨地都可輕鬆補充，就算一打一的勞累，寶寶也不怕肚子餓哭哭(灑花
它是顆粒狀，不用煮、不用熬，只要用水沖泡馬上就可以喝囉～～
在杯中放入5湯匙，並加入溫熱開水(大概50-100cc)，攪扮均勻，快速的媽媽茶就完成了唷！
它有種淡淡的中藥味，個人覺得很好入口，口感甜甜的！
建議每次餵奶前半小時飲用，而我則是只要有想到就盡量補充這樣～！
而母奶除了要追求奶量之外，母奶的品質也不能馬虎呀！
我的目標就是奶量要可以讓孩子喝飽，並達到供需平衡的狀態，
而品質的方面就得從每日飲食著手，我相信只要均衡飲食、吃得健康，奶的品質就會很好!
不過在懷孕後期做的血液檢查報告中有缺鐵的狀況，醫師有建議補充鐵劑，並持續吃到生產後。
聽說喝母奶的寶寶也有容易出現缺鐵的情況 (驚嚇)！
所以當醫師開的鐵劑吃完之後，我就開始吃【孕哺兒高單位凍晶鐵+葉酸膠囊】
它含有血紅素鐵、甘胺酸亞鐵，這兩種複合鐵，都是非常好吸收的鐵喔！
它是好吞嚥的膠囊狀，哺乳期的媽媽建議一天吃兩顆，藉由哺乳提供給寶寶足夠的鐵質，更不會使媽媽缺鐵狀況更加嚴重！
另外，每次餵完母奶整個人簡直就像被抽乾一樣，真的好累啊啊啊啊！
膠囊內還有加入葉酸、維他命Ｃ、維生素Ｂ群等成分，讓媽媽可以同時補充元氣與營養～不再累噓噓～～(大心)
住在月中的期間，每週都會有一天婦產科醫師來巡診，醫師會問診與查看傷口的恢復狀況，並提醒我要好好餵奶，如果胸部有硬塊就要擠奶，才不會塞奶喔！
經歷過生產痛、產後痛，真的不想再來個塞奶痛，一點不想集滿這種大三元(苦笑)，同樣也是媽媽的朋友就建議我要吃卵磷脂來讓哺乳更輕鬆！
這款【孕哺兒Ⓡ卵磷脂燕窩多機能細末】是粉末狀的，口感吃起來很像奶粉，有添加草莓所以味道會有一種淡淡的甜味
可以直接吃不用配水，也可以加入飲品食用，口味算很不錯唷～就不用一直吞膠囊了！
單包裝也很好攜帶，外出時可以丟幾包在包包裡，隨時補充～超方便的！
一盒內有60包，如果每天吃1包，可以吃兩個月喔！
若是哺乳媽媽可以吃到2包，我就早晚吃比較不容易忘~！
讓哺乳更加順利～～果真輕輕鬆鬆沒什麼大問題囉！
還記得端午節的時候，我傻傻地吃了一顆粽子！上網逛逛討論區才發現網友媽媽說粽子是地雷食物啊啊啊啊啊！！！
所以馬上衝去吃卵磷脂來補救，還好一切沒事(呼)
而泌乳顧問說：「孩子是最有效的通乳大師。」
要哺乳順暢，除了按時補充卵磷脂外，持之以恆親餵寶寶才能真正跟問題say bye bye。
在哺餵母奶這條路上，每個媽媽會遇到的狀況不盡相同。
所幸在這兩個多月間，親餵為主與瓶餵母奶為輔的過程中，到目前為止我的母奶都可以充分給寶寶喝飽，而且沒遇到太痛苦的問題～！
當然同時要多多喝水並保持心情愉悅，畢竟「有happy mother才有happy baby」麻(笑)
我家小夏寶寶現在喝奶的狀況也越來越好囉！親餵可以乖乖喝久久了，月齡兩個月就6公斤，頭好壯壯呢：）
讓哺餵母乳的辛苦都值得了～歐耶！
以上就是我的分享啦～
對孕哺兒三個商品有興趣的朋友可以去逛逛他們官網與 FB呦！
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